Olga Kravchuk

Certyfikowana instruktorka pilatesu i GYROKINESIS®, współzałożycielka Studia My Healthy Place.

Odkrycie systemów pracy z ciałem i umysłem za sprawą callanetics było dla mnie przełomem, który zapoczątkował fascynującą podróż do świata zdrowia fizycznego i psychicznego. Gdy w 2004 roku zdobyłam swój pierwszy certyfikat z Pilates Matwork, zrozumiałam, że znalazłam swoje prawdziwe powołanie. Pilates stał się nie tylko formą ćwiczeń, ale także pasją, inspirując mnie swoją wszechstronnością i holistycznym podejściem do zdrowia.

Po uzyskaniu stopnia doktora filozofii i kulturologii, postanowiłam oddać się pilatesowi na pełną skalę, nieustannie poszerzając swoją wiedzę i kwalifikacje w różnych technikach ruchu. Dzięki mojemu wykształceniu i doświadczeniu jestem w stanie łączyć wiedzę z różnych dziedzin, co pomaga mi lepiej zrozumieć kompleksowość ciała i umysłu, jednocześnie traktując każdą osobę indywidualnie.

Teraz, moim głównym celem jest dzielenie się moją pasją i zdobytą wiedzą z innymi. Chcę pomóc nie tylko w osiągnięciu doskonałej kondycji fizycznej, ale także wewnętrznej harmonii i równowadze umysłowej. Pilates to znacznie więcej niż tylko zestaw ćwiczeń – to droga ku zdrowszemu, bardziej zrównoważonemu życiu. Dołącz do nas i razem odkrywajmy tę fascynującą drogę do lepszej wersji siebie!

2004 Pilates Matwork Certificate
2009 Pilates on Tour Certificate, Balanced Body University®: “Integrating the Head, Neck and Upper Back in the Pilates environment”
2010 Pilates Personal Trainer Certificate
2011 Gyrokinesis® Certificate Level 1 Foundation Teacher Training Course, Gyrotonic® Sales Corp
2012 Gyrokinesis® Level 1 Certificate, Gyrotonic® Sales Corp
2013 Pilates on Tour Certificate, Balanced Body University®: “The latest developments in fascial research and its application to movement science”
2015 Pilates on Tour Certificate, Balanced Body University®: “Unwiding scoliosis with Pilates”
2017 Flying Pilates Instructor

Lisa Peng

Certyfikowana instruktorka pilatesu i jogi.

Kim naprawdę jestem, zanim społeczeństwo obdarzy mnie etykietami takimi jak matka, żona, córka czy pracowniczka? Od tego pytania rozpoczęłam swoją podróż z jogą. To dzięki jej praktykom doświadczam swojej istoty – tego spokojnego miejsca wewnątrz, gdzie myśli uspokajają się, a ja staję się bardziej świadoma swojej obecności.

Wychowałam się na Tajwanie i przez pewne okresy mieszkałam w Hiszpanii, Francji, Anglii, a teraz w Polsce. Po długich latach intensywnej pracy w korporacji i opieki nad dwiema córkami odczułam, że nie pozostało już nic dla mnie samej. Ciągle byłam opiekunką i wsparciem dla innych, a pod koniec dnia czułam się wyczerpana i pozbawiona energii. To nie przynosiło korzyści mojej rodzinie, mojemu małżeństwu ani mnie samej. Na szczęście odnalazłam pilates i jogę!

2008 AFAA MAT Science
2012 AFAA Prenatal Yoga
2015 Rainbow Kids Yoga
2015 Core yoga Ariel Yoga
2016 Aerial Yoga Teacher Training with Core Yoga
2018 All Yoga 200 hours Ashtanga
2019 All Yoga 60 hours Yin Yoga
2019 Kino Yoga 3 Days Ashtanga Workshop, London
2021 Yoga for Lower Back Pain by Donna Fari
2022 Amar Eye Yoga online workshop

Ewa Kruszewska

Certyfikowana instruktorka GYROKINESIS® oraz GYROTONIC®.

Moja fascynacja świadomym ruchem sięga 2006 roku, kiedy to odkryłam świat tańca spontanicznego i praktykę 5Rytmów, Soul Motion oraz Open Floor. To jednak zaledwie początek mojej drogi.

Jako praktyk terapii czaszkowo-krzyżowej w podejściu biodynamicznym, skoncentrowałam się na harmonizowaniu naturalnych procesów zdrowienia w organizmie. Dzięki subtelnej manipulacji struktur czaszki, kręgosłupa krzyżowego i otaczającej tkanki miękkiej, tworzę przestrzeń dla regeneracji i równowagi.

Aktualnie najwięcej uwagi poświęcam praktykom GYROKINESIS® oraz GYROTONIC®, które nie tylko rewitalizują, ale także wprowadzają ciało i umysł w stan równowagi. To dla mnie o wiele więcej niż trening – to poszukiwanie głębszego sensu ruchu i sposobu bycia w ciele. Serdecznie zapraszam Cię do wspólnego eksplorowania tej drogi i odkrywania jej piękna.

Oleksandr Pidluzhnyi

Założyciel i Kierownik Centrum Kinezjologii i Biodynamiki
Wykładowca w Międzynarodowym Instytucie Fizjologii Stosowanej
Członek Brytyjskiej Federacji Terapeutów Holistycznych

Moją życiową misją jest wspieranie innych w odkrywaniu ich pełnego potencjału i osiąganiu stanu holistycznego dobrostanu. Poprzez tworzenie harmonii między ciałem a umysłem dążę do złagodzenia szeregu problemów, od bólu układu mięśniowo-szkieletowego po stres i niepokój, a także do rozwiązywania głównych przyczyn tych wyzwań. Dzięki bogatemu wykształceniu i praktycznemu doświadczeniu łączę techniki takie jak terapia czaszkowo-krzyżowa, osteopatia strukturalna i kinezjologia. Mój cel to nie tylko złagodzenie objawów, ale również pomoc w osiągnięciu pełnego rozwoju, przywracając naturalną równowagę. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z urazami sportowymi, przewlekłym zmęczeniem czy szukasz poprawy osiągnięć sportowych, jestem tutaj, aby wspólnie z tobą podążać ku lepszemu zdrowiu i dobrostanowi, rozpoczynając od poczucia ulgi i kończąc na trwałej odnowie.

Moje wykształcenie i praktyczne doświadczenie obejmuje:

Uniwersytet Narodowy Ochrony Cywilnej – Specjalizacja w „Psychologii Kryzysu”
Międzynarodowy Uniwersytet Technologiczny – Ekspertyza w „Rehabilitacji Fizycznej”
Instytut Fizjologii Stosowanej – Specjalista ds. Zarządzania Stresem w Kinezjologii
Instytut Barrala – Certyfikat w „Osteopatii Wisceralnej”
Instytut Appledger – Certyfikat w „Terapii Czaszkowo-Krzyżowej”
Akademia Organicznej Osteopatii – Certyfikat w „Osteopatii Strukturalnej”
Touch for Health – Certyfikat w „Terapii Dotykiem dla Zdrowia”
Akademia Kinezjologii Stosowanej L.F. Vasilyeva – Uczestnictwo w ciągłych szkoleniach z Kinezjologii Stosowanej

Paulina Nowicka

Certyfikowana instruktorka pilatesu, aktorka teatru tańca, pedagożka.

Moje pasje do aktywności fizycznej i psychologii, fascynacja detalami, pięknem natury oraz zdrowym stylem życia, stanowią główne aspekty, które skierowały mnie na ścieżkę nieustannego rozwoju. Zajmuję się zgłębianiem metody pilates i równocześnie prowadzę autorski program zajęć, który łączy zagadnienia ciała, umysłu oraz emocji.

Ukończyłam Akademię Sztuk Teatralnych w Krakowie na Wydziale Teatru Tańca w Bytomiu, Przygotowanie Pedagogiczne do Pracy Nauczycielskiej w Krakowskim Instytucie Rozwoju Edukacji w Krakowie oraz Psychosomatykę i Somatopsychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem zbieraczką wiedzy z wysoką wrażliwością oraz empatią, co pomaga mi w indywidualnym podejściu do każdej napotkanej osoby. Strategiczne i elastyczne podejście pozwalają mi przygotowywać treningi skoncentrowane na określonych celach, z uwzględnieniem bieżących potrzeb klientów.

Wykształcenie zdobyłam w szkołach Greta’s Pilates oraz Body Balanced School:

Instruktor metody Pilates (obejmuje: Teoria i zasady Pilates, Dogłębna analiza ćwiczeń pilates na wszystkich poziomach, Modyfikacja ćwiczeń, Metodyka nauczania, Budowa anatomiczna, Budowa lekcji i zasady komponowania zajęć, Rehabilitacyjny aspekt Pilates, Wykorzystanie małego sprzętu)
Trener Personalny Specjalizacji CTB
Core® Stability- trening medyczny
Instruktor Pilates Metoda Pilates Praca na Matach I i II stopień
Pilates Metoda Pilates Core® ‘Zdrowy Kregosłup’
Pilates Metoda Pilates Core® ‘Praca po Porodzie’
Pilates Metoda Pilates Core® Senior
Pilates Metoda Pilates Core® Grupy zwiększonego ryzyka- trening medyczny
Pilates i kinezyprofilaktyka – barki
OM Pilates Roller
OMST Anatomia i Biomechanika

Joanna Krawczyk

Certyfikowana masażystka kobido i dietetyk.

Moja pasja do nauki i wewnętrznego rozwoju zakwitła już w szkole średniej, rozpoczynając od zagadnień związanych z odżywianiem człowieka, które zapragnęłam kontynuować podczas studiów na kierunku dietetyki. Później skierowałam swoje zainteresowania ku zgłębianiu tajemnic wewnętrznej harmonii, zdając sobie sprawę, jak wiele wpływa na nią czynników. Nieustanny rozwój i poszukiwanie holistycznych, naturalnych metod pracy z ciałem, zwłaszcza związanych z pielęgnacją twarzy, stanowią dla mnie nieustanną, fascynującą podróż każdego dnia.

Podczas kilkunastu lat praktyki zawodowej ukończyłam liczne szkolenia z zakresu prawidłowego odżywiania i masażu. Jako entuzjastka naturalnych metod pielęgnacji ciała i duszy, to właśnie techniki manualnej terapii oraz masażu zdobyły moje serce, przynosząc najwięcej satysfakcji w codziennej pracy z klientami.

Moim celem jest wspieranie świadomych kobiet i mężczyzn w odkrywaniu wewnętrznego piękna i harmonii za pomocą naturalnych i nieinwazyjnych metod odmładzania. Jako certyfikowana masażystka Kobido i dyplomowany dietetyk wierzę, że nasze zewnętrzne piękno zależy od wielu czynników, a holistyczne podejście do natury człowieka oraz kompleksowa opieka mogą zapewnić zdrowie i piękno, które odzwierciedli się na naszej twarzy.

Serdecznie zapraszam Cię do świata Kobido, gdzie piękno nie zna granic wieku.

Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie – Żywienie Człowieka i Dietetyka
ORMA Sport art of sport – Dietetyka i Suplementacja
Akademia Spa – Masaż Kobido
Company Business&Passion- Balinese Massage, Foot Thai Massage and Head Massage

My Healthy Place

Studio My Healthy Place
ul. Różana 25/3
02-548 Warszawa Mokotów

+ 48 538 337 302
studio@myhealthyplace.pl

Zajęcia dostępne w godzinach:
PN – PT: 6:00 – 20:00
SB – ND: 10:00 – 14:00